¿Haces home office? Sigue estos tips y aprovecha el tiempo
¿Te gusta trabajar en casa o lo odias? El home office tiene sus pros y contras; no todo es miel sobre hojuelas. Además, mantener tu productividad suele ser una cuestión difÃcil de resolver, pero no imposible. Solo necesitas establecer ciertas reglas y horarios para que tu vida laboral y personal se mantengan intactas. ¡Toma nota!
Pros y contras del home office
Si lo primero que te viene a la mente, cuando piensas en trabajar desde casa, es despertarte tarde y tomarte muchos descansos, hay un problema. Si bien puedes ser más libre en algunos aspectos, no se trata de abusar.
- Puedes dormir más y levantarte un poco antes de tu hora para desayunar y estar listo a tiempo y sin prisas
- Te ahorras el dinero del camino, ya sea que viajes en transporte público o que vayas en tu auto. Y claro, te evitas estar horas en el tráfico, tanto de ida como de vuelta
- Tienes oportunidad de estar cerca de tu pareja o, si es el caso, disfrutar de un tiempo a solas
- El celular y la laptop son tus grandes amigos cuando se trata de trabajar desde casa; facilitan tus tareas
- No es necesaria la ropa formal, puedes andar cómodo, pero tampoco te quedes con en pijama todo el dÃa
- Representa un reto: fÃsicamente, no tienes quién te supervise, pero sabes que necesitas entregar tus pendientes. Digamos que estás en una lucha entre dormir otro rato, ver la tele o apurarte a hacer las cosas para acabar pronto
- Es fácil perder la noción del tiempo y trabajar más horas de las que deberÃas
- ¿No es molesto tener que llamar o mensajear por una simple duda? Se interrumpe la comunicación cara a cara.
- Seguro te ha pasado que tus horarios de comida se movieron sin darte cuenta
- Como no sales, la inactividad puede adueñarse de ti rápidamente
- Las distracciones se presentan todos los dÃas y debes aprender a ignorarlas
Tips para hacer home office
- Respeta los horarios, tanto de trabajo como de descanso. Inicia puntual con tus actividades laborales y déjalos cuando concluya tu jornada
- Procura comer a la misma hora que acostumbrabas en la oficina y tómate el tiempo que tengas establecido, ni más ni menos
- Elige un lugar de tu casa para que sea tu espacio de trabajo y mantenlo ordenado
- Igual que en la oficina, haz pausas cada hora y media, y lo mejor es que en casa sà puedes estirarte sin vergüenza
- Evita distracciones, incluido tu celular, si no es necesario
- Comienza una tarea e intenta no detenerte hasta terminarla; no creerás el tiempo que te quita estar revisando correos o tus mensajes cada 10 minutos. Establece momentos para hacer eso, tampoco se trata de que los descuides, si son parte de tu trabajo
- Sabemos que no te levantas tan temprano, pero procura darte tiempo para cambiarte y arreglarte; sÃ, aunque no salgas. Verás lo bien que le hace a tu estado anÃmico, a diferencia de quedarte en pijama todo el dÃa. Y recuerda que las videollamadas ahora son muy comunes y no querrás que te vean con ella
- Trata de hacer ejercicio en casa para evitar el sedentarismo. Cuando sales, tienes mayor movilidad, pero el home office no siempre lo permite
- Si te sientes estresado, aunque no estés en la oficina (y pasará), date un momento para respirar y relajarte. El estrés hace daño, estés donde estés
- Cuida al máximo tus instrumentos de trabajo, asà que mantén alejados los lÃquidos y la comida
- Planea lo que harás en tu dÃa para que registres tus avances
Hacer home office no siempre es sencillo; estás en constante peligro de borrar la delgada lÃnea entre la vida privada y la profesional. Además, se requiere de autocontrol y disciplina. Muchas personas, sobre todo emprendedores, tienen su oficina en casa, solo hay que establecer reglas y seguirlas. Todo esto, para que el trabajo sea productivo y saludable.