Consigue el mejor outfit para el gym
Para nosotros no es tan importante la ropa deportiva, solo queremos ir a entrenar; aunque sí debes ponerle más atención para llevar lo necesario. ¡Ojo! No nos referimos a que te veas bien (aunque nunca hay que perder el look), sino a que tu outfit para el gym sea el adecuado para que puedas rendir al 100 en tu rutina. ¡Checa estas recomendaciones!
¿Por qué es importante tu ropa deportiva?
No es cuestión de moda, sino de conseguir la mayor eficiencia. Cada deporte tiene diferentes necesidades y tu ropa debe adaptarse a ellas. Imagina que sales a correr y el tenis te lastima, o tu short no te deja moverte en los aparatos del gimnasio; esto te impedirá hacer bien tu entrenamiento y elevará la posibilidad de sufrir lesiones, y seguro no quieres eso.
Al comprar ropa deportiva para hombres debes hacerlo con cuidado, pensando en todo: material, talla, tipo de deporte, lugar donde lo practicas, comodidad y hasta resistencia. Sin duda, una decisión que no puedes tomar a la ligera.
Eligiendo tu outfit para el gym
Deja respirar a tu cuerpo
Elige ropa que no sea de algodón, ya que este material acumula el sudor, haciéndote más
pesado y, como causa que la tela se pegue a tu piel, te vuelve propenso a rozaduras e
irritaciones; aparte, en verano, hace que sudes más, y en invierno, enfría tu cuerpo
rápidamente.
Mejor opta por nailon o poliéster, los cuales permiten que la humedad salga a través de
la prenda. Actualmente encuentras en tiendas de deporte las playeras dry fit, ideales
para tu entrenamiento, pues son ligeras y ayudan a que el sudor de disipe.
Seguramente has visto a ciclistas o corredores con mallas deportivas y pensarás: “eso es para chicas”, pues déjanos decirte que no. Los hombres también las usamos, y más si hacemos deporte; la idea de que sean más ajustadas que otras prendas es porque dan sujeción a ciertas zonas del cuerpo, por eso hay cortas, medianas y largas, dependiendo de dónde quieras que ejerza presión.
Si aún no te convencemos, otros de sus beneficios son:
- Te brindan comodidad y libertad de movimiento
- Mantienen el cuerpo caliente, por lo que son ideales en época de frío
- Son transpirables y ayudan a expulsar la humedad
- Al ser más ajustadas, evitan rozaduras
- Le dan un soporte extra a tu cuerpo, minimizando el impacto de ciertos movimientos
Tu outfit para el gym no está completo sin unas buenas zapatillas deportivas. Busca unas que te ofrezcan flexibilidad, buena amortiguación, resistencia, comodidad, estabilidad, empeine flexible, en fin, todo lo que te permita aumentar tu rendimiento físico en cualquier actividad dentro del gimnasio.
Un punto muy importante es la calidad de las prendas que compras. Es mejor que inviertas en un buen producto que te dure más y que te ofrezca todos los beneficios que necesitas, a que sea barato y tengas que adquirir otros nuevos pronto e, incluso, que te arriesgues a sufrir lesiones.
CúbreteRecuerda ponerte siempre sudaderas deportivas antes y después del ejercicio, te aseguramos que te evitarás problemas con ese sencillo paso, como cambios bruscos de temperaturas y hasta contracturas
Estos son algunos puntos que debes tomar en cuenta a la hora de elegir tu outfit para el gym, créenos que te serán de mucha utilidad.
