Las mejores aplicaciones para hacer ejercicio y no fallarle a tu chica, a todos nos da terror: quedar mal en plena acción con una chica. Pero lo ocurrido ni siquiera fue por “problemitas”, sino por su pésima condición física.
Al primo de un amigo le pasó algo que a todos nos da terror: quedar mal en plena acción con una chica. ¡Uf, qué vergüenza! Pero lo ocurrido ni siquiera fue por “problemitas”, sino por su pésima condición física. (Seguro, muchos nos identificamos en este momento). En fin, a nombre de todos esos “caídos”, hoy te participamos las mejores aplicaciones para hacer ejercicio, estar en forma y cumplir sin tiempo fuera.
¿Cómo aumentar tu resistencia física?
Tener buena resistencia física es básico para aguantar varios rounds, o mínimo uno bien hecho, sin morir en el intento. ¿Cómo la consigues? Simple: hagamos del ejercicio un hábito cotidiano, no hay más. Si lo haces, te aseguramos que tu chica notará los cambios en poco tiempo.
Para logarlo puedes ayudarte de aplicaciones para hacer ejercicio. Estas no hacen milagros, pero sí ayudan a recordarte que debes ser constante si deseas ver resultados. Tu cuerpo y tu pareja te lo agradecerán.
Aplicaciones para hacer ejercicio, tus mejores amigas
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1. Runtastic
Una app para correr, que no puede faltar en tu celular. Quizá al principio sientas que te va a dar un infarto porque no estás acostumbrado a correr. Sin embargo, solo piensa que, si creas condición para recorrer unos cuantos kilómetros, aguantarás una noche de placer, con muchos rounds.
Runtastic te permite registrar todas tus actividades deportivas en tiempo real. No todo debe ser correr, puedes caminar, andar en bici, etc. Con esta app mides distancias, tiempo, calorías perdidas, ritmo y velocidad; además, es posible rastrear tus rutas vía GPS.
Cuenta con un entrenador de voz, estadísticas de tus entrenamientos y del kilometraje recorrido. La encuentras en iOS y Android, de forma gratuita, aunque también tiene la versión premium. ¡Tú decides!
2. Seven
Si tu pretexto para no ejercitarte es el tiempo, esta app te deja sin palabras, pues solo necesitas 7 minutos diarios. El reto de Seven es que hagas tus rutinas todos los días durante 7 meses, ¿lo aceptas? Suena fácil, pero debes comprometerte y recordar que tu chica seguro notará todos tus avances… sobre todo, al momento de sus encuentros.
Cuenta con un entrenador virtual que te indica ejercicios, tiempo, orden y descanso; así no te preocuparás por contar los segundos y solo te concentrarás en lo que haces. Lo mejor es que la encuentras para teléfonos iOS y Android.
3. Nike Training Club
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Una de las aplicaciones para hacer ejercicio más usadas, ya que tiene más de 185 entrenamientos personalizados y gratuitos. Encuentras programas de fuerza, boxeo, resistencia, movilidad y hasta yoga porque, eso sí, también los hombres la practicamos. Incluso hay entrenamientos enfocados a partes específicas del cuerpo como abdomen, torso, brazos, hombros, piernas y glúteos.
Los planes se adaptan a ti y a tus horarios, por lo que puedes hacerlos cuando quieras y donde quieras; además, no necesitas ser un superatleta para realizarlos, pues van por niveles, desde principiante hasta avanzado, y en diferentes intensidades. Está disponible para dispositivos iOS y Android.
Nuestra recomendación es que antes de usar cualquiera de estas aplicaciones para hacer ejercicio, acudas al médico a una revisión. Recuerda: si tienes kilitos de más, eres sedentario o padeces alguna enfermedad, es mejor que un experto te indiqué cuánto ejercicio puedes hacer, a fin de que no resulte contraproducente. No queremos que, por un momento de placer, suceda una tragedia.
Pero si ya estás listo para dejarla satisfecha sin interrupciones, pues, ¡manos a la obra!